Làm sao để chống lão hóa da vùng mắt

Các triệu chứng xảy ra ở mắt như bọng mắt, quầng thâm, nếp nhăn… luôn khiến chị em phụ nữ có cảm giác mình già đi nhanh hơn và thiếu tự tin khi ra ngoài. Vậy có cách nào giúp chống lão hóa da vùng mắt?

Chăm sóc tốt cho đôi mắt

Làm việc quá nhiều sẽ khiến mắt trở nên mệt mỏi, dễ lão hóa. Chính vì vậy, bạn cần dành thời gian cho đôi mắt nghỉ ngơi, thỉnh thoảng nên nhắm nhẹ mắt hoặc đảo mắt liên tục để giúp mắt lấy lại cân bằng. Bí quyết đơn giản nhất để đôi mắt luôn sáng khỏe là ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Nên chọn các loại thuốc nhỏ mắt có tính tẩy rửa nhẹ hoặc dùng nước muối để làm sạch mắt mỗi ngày.

chong-lao-hoa-vung-mat

Ánh sáng mặt trời và bụi bẩn là những nguyên nhân khiến mắt dễ bị bệnh và xuất hiện nếp nhăn. Do đó, khi ra đường lúc nào bạn cũng nên trang bị cho mình một chiếc kính râm để che chắn. Nếu đặc trưng công việc phải tiếp xúc nhiều với máy tính, bạn nên đeo kính hoặc lắp màn hình chống cận để bảo vệ mắt khỏi sự xâm hại của các tia tử ngoại.

Thường xuyên mát xa vùng mắt

Da vùng mắt là vùng da nhạy cảm và dễ tổn thương nhất. Chỉ cần bước sang độ tuổi 25 là bạn đã bắt đầu nhận thấy những nếp nhăn xuất hiện trên vùng da mắt. Mát-xa nhẹ nhàng khu vực quanh mắt có tác dụng phục hồi đôi mắt mệt mỏi và giúp chống lão hóa vùng mắt vô cùng hiệu quả. Bạn có thể mát xa theo hai cách dưới đây:

Cách 1: Trước khi mát xa thoa keo mắt hoặc kem mắt. Dưới hốc mắt xung quanh túi mắt, có thể chạm tới phần lõm của xương, có hình như bán nguyệt, nhẹ nhàng dùng ngón tay điểm ấn, từ đầu mắt cho tới đuôi mắt, lặp lại từ ba đến bốn lần. Dùng ngón tay ấn nhẹ nhàng trên da mắt, sau đó thả ra, làm ba lần là được.

Cách 2: Bắt đầu từ đầu mắt, dùng ngón tay ấn nhẹ. Sau đó, theo đường thẳng kéo ngón tay lên đến đường giáp ranh giữa da và tóc. Dọc theo đường biên giữa da và tóc kéo ngón tay xuống gần huyệt thái dương.

Ăn các thực phẩm tốt cho mắt

Tăng cường ăn các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C như cam, quýt, bơ, cà rốt, cá hồi… sẽ rất tốt cho đôi mắt của bạn. Cũng nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo vì chúng khiến da mặt bạn tích mỡ, chảy xệ khiến da vùng mắt không còn căng mịn tự nhiên.

Dùng mặt nạ cho mắt

chong-lao-hoa-vung-mat-1

Công việc bận rộn, ngủ không đủ giấc, liên tục đi xa… sẽ khiến vùng da xung quanh mắt bạn trở nên mệt mỏi, tạo ra hiện tượng sưng mắt hoặc nếp nhăn. Lúc này bạn có thể sử dụng các loại mặt nạ để giúp khôi phục lại đôi mắt.

Bạn có thể dùng các sản phẩm từ thiên nhiên như dưa chuột, khoai tây, mật ong, tinh dầu… để đắp mắt.

Với các mặt nạ làm sẵn chứa thành phần tinh chất chống áp lực và chống sự mệt mỏi, chỉ cần đắp lên khoảng 10 phút là có thể thấy hiệu quả.

Sử dụng kem dưỡng da vùng mắt

Sử dụng kem dưỡng mắt là lựa chọn thích hợp với những phụ nữ đang bước vào tuổi 30. Kem dưỡng mắt có công dụng chăm sóc mắt, giúp giữ ẩm, hạn chế bọng mắt, quầng thâm, nếp nhăn xuất hiện ở các vùng da quanh mắt.

Thường kem dưỡng mắt được chia làm hai loại là kem dưỡng mắt vào ban ngày và kem dưỡng mắt ban đêm.

Kem ban ngày thường chứa các thành phần như caffeine, arnica, chamomile, dưa leo… giúp bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho làn da, giảm hiện tượng sưng phồng và hạn chế quầng thâm quanh mắt.

Kem ban đêm có các thành phần chủ yếu là Alpha Hydroxit, retinol… có tác dụng hạn chế tối đa những tác hại từ môi trường và yếu tố bên ngoài cho mắt, đồng thời chống lão hóa, giúp tái tạo tế bào da và collagen.

Khi sử dụng kem dưỡng mắt bạn nên đọc kĩ chỉ định, hướng dẫn trên bao bì, dùng thường xuyên và đúng cách sẽ mang lại hiệu quả cao hơn.

“ Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn” chính vì vậy một đôi mắt khỏe đẹp luôn là mong ước đối với nhiều người, nhất là chị em phụ nữ. Thực hiện theo các phương pháp chống lão hóa trên sẽ giúp chống lão hóa da vùng mắt đáng kể cho bạn.

Xem thêm các bài viết: chống lão hóa

Trang thông tin giải trí

Lý Tú Anh

Leave a Reply